স্বাস্থ্য News

এইচআরটি মহিলাদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা কমায়

একটা বিশেষ বয়সে এসে মহিলাদের হরমোন সংক্রান্ত জটিলতা দেখা দেয়। দেহ বিশেষ কিছু হরমোন তৈরি বন্ধ করে দেয়। এতে মহিলাদের হট ফ্ল্যাশ নামে পরিচিত উপসর্গ অর্থাত গা বা মাথা-কান গরম হয়ে ওঠে, বন্ধ হয়ে যায় ঋতুস্রাব এবং দেখা দেয় আরো কিছু সমস্যা। 

বেদনানাশক ওষুধ কালো মাম্বা সাপের বিষ থেকে!

কালো মাম্বা সাপকে আফ্রিকার সবচেয়ে বিপজ্জনক ও দ্রুত গতিসম্পন্ন সাপ হিসেবে মনে করা হয়। এ সাপ শিকারকে মেরে ফেলার জন্য নিউরোটক্সিন জাতীয় বিষ ব্যবহার করে। ইঁদুরের মতো ছোট ছোট প্রাণী এ সাপের প্রধান শিকার।  কালো মাম্বা কামড় দেয়ার পর এ সব শিকার আর নড়াচড়া করতে পারে না।

টমেটো স্ট্রোকের ঝুঁকি ৫৫ শতাংশ কমিয়ে দেয়!

সম্প্রতি ফিনল্যান্ডের গবেষকরা ‘নিউরোলজি’ সাময়িকীতে প্রকাশিত এক নিবন্ধে গবেষকরা জানিয়েছেন, তাঁরা এক হাজারের বেশি প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিকে নিয়ে গবেষণা করেন, যাদের উচ্চ রক্তচাপ এবং রক্তে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান লাইকোপেন কম ছিল।

বিপন্ন মৌমাছি, চড়াই লুপ্তপ্রায়

বাড়ির ঘুলঘুলিতে চড়াই আর বাসা বাঁধে না। বাগানে-বাগানে মৌমাছির চাক খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। ভরা বর্ষায় ব্যাঙের গ্যাঙরগ্যাং ডাক তো প্রায় স্মৃতিকথা। আর সন্ধের মুখে যাদের আনাগোনা দেখতে চোখ অভ্যস্ত ছিল, সেই বাদুড়-চামচিকেরাই বা গেল কোথায়?

অযথা ভিটামিন গ্রহণ

ভিটামিনের অভাব না হলে মাল্টিভিটামিন গ্রহণের কোনো দরকার নেই। ভিটামিনের অভাব হলে শরীরে ভিটামিন অনুযায়ী পৃথক পৃথক উপসর্গ দেখা দেয়। এসব উপসর্গ থেকেই বোঝা যায় শরীরে প্রকৃতই ভিটামিনের অভাব হয়েছে কি না। চর্বিতে দ্রবণযোগ্য বা ফ্যাট সলিউবল ভিটামিনের তালিকায় রয়েছে ভিটামিন এ, ডি, ই, কে। এই ভিটামিনগুলো শরীরে সঞ্চিত অবস্থায়…

চকলেটপ্রেমীদের পক্ষাঘাতের ঝুঁকি কম

ধারণা করা হতো, চকলেট খেলে দেহে তার ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে। কিন্তু নতুন এক গবেষণায় এ ধারণা ভুল প্রমাণিত হয়েছে। গবেষণায় দেখা যায়, সুস্বাদু চকলেট খেলে দীর্ঘদিন পক্ষাঘাতের ঝুঁকি এড়ানো সম্ভব হয়

মোটা শিশুদের পিত্তথলিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি ছয়গুণ বেশি

হালকা পাতলা শিশুদের তুলনায় মোটা শিশুদের পিত্তথলিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি ছয়গুণ বেশি। এক্ষেত্রে ছেলেশিশুদের তুলনায় মেয়েশিশুদের পাথর হয় বেশি। বয়স্ক নারীদের ক্ষেত্রে জন্মনিয়ন্ত্রণের পিল পিত্তথলিতে পাথর জন্ম দিতে পারে

হাঁটুন : সুস্থ হার্টের জন্য

অনেকেই ভাবেন হূদরোগীদের জন্য আবার কিসের ব্যায়াম। যেখানে চলাফেরায় এত নিষেধাজ্ঞা সেখানে ব্যায়াম করব কীভাবে! আসলে এই ধারণা পুরোপুরি সত্য নয়। হূদরোগীদের অনেক বিষয়ে নিষেধাজ্ঞা থাকলেও তার জন্য ব্যায়ামেরও দরকার আছে

ফ্রিজে রুটি সংরক্ষণ

যে কোনো রুটি ফ্রিজে সাত দিনের বেশি সংরক্ষণ করা উচিত হবে না। ফ্রিজে রাখা রুটিতে যদি কালো অথবা হলদেটে কিংবা সাদাটে বিন্দুর মতো দাগ পড়ে থাকে, তবে সেই রুটি খাওয়া উচিত নয়