হাঁটুন : সুস্থ হার্টের জন্য
অনেকেই ভাবেন হূদরোগীদের জন্য আবার কিসের ব্যায়াম। যেখানে চলাফেরায় এত নিষেধাজ্ঞা সেখানে ব্যায়াম করব কীভাবে! আসলে এই ধারণা পুরোপুরি সত্য নয়। হূদরোগীদের অনেক বিষয়ে নিষেধাজ্ঞা থাকলেও তার জন্য ব্যায়ামেরও দরকার আছে
Bangladesh News Network
অনেকেই ভাবেন হূদরোগীদের জন্য আবার কিসের ব্যায়াম। যেখানে চলাফেরায় এত নিষেধাজ্ঞা সেখানে ব্যায়াম করব কীভাবে! আসলে এই ধারণা পুরোপুরি সত্য নয়। হূদরোগীদের অনেক বিষয়ে নিষেধাজ্ঞা থাকলেও তার জন্য ব্যায়ামেরও দরকার আছে